• Sterker en Veerkrachtiger
   Krachttraining helpt om spieren te versterken, gewrichten te ondersteunen en botdichtheid te verbeteren, wat essentieel is om fit en actief te blijven. De trainingen richten zich op oefeningen die je dagelijkse bewegingen gemakkelijker maken, of het nu gaat om iets op te tillen, wandelen of sporten.

• Stabiele Balans en Mobiliteit
  Er wordt ingezet op functionele oefeningen die je stabiliteit en evenwicht bevorderen. Zo blijf je mobiel en voorkom je blessures, met een lichaam dat soepel en sterk is. 

• Een Rustige, Persoonlijke Omgeving
  Sporten bij De Fitbox betekent trainen zonder drukte, zonder wachttijden en zonder het gevoel ‘in de weg te staan’. De Fitbox biedt je de ruimte om op jouw tempo te werken aan je gezondheid, met  coaching of zonder coaching.

• Op Maat Gemaakt voor Jouw Doelen
  Elk lichaam is anders, en dat geldt ook voor ieders sportdoelen. Of je nu spieren wilt versterken, je conditie wilt verbeteren of simpelweg wilt werken aan een energiek gevoel: de trainingen worden aangepast aan jouw niveau en wensen.

Sporten met een Doel, Resultaten die je Voelt!

Bij De Fitbox merk je niet alleen dat je fitter wordt – je voelt je energieker, sterker en met meer plezier in het dagelijks leven. De  persoonlijke begeleiding helpt je veilig te trainen met de juiste technieken.