Trainingsschema's
JOUW PERFECTE TRAININGSSCHEMA — OP MAAT, OP JOUW RITME
KIES JOUW IDEALE TRAININGSFREQUENTIE:
-
1 dag Full Body – ideaal als start of aanvulling
-
2 of 3 dagen Full Body – perfect voor vetverlies en spieropbouw
-
3, 4 of 5 dagen Split Schema – maximale focus per spiergroep en snellere groei

Ontdek wat De Fitbox voor jou kan betekenen
Klaar om te starten?
Plan jouw gratis intake of vraag een gratis proefsessie fitness aan.