Online Coaching & Trainingsschema’s op Maat

Train waar en wanneer jij wil – met mijn persoonlijke begeleiding op afstand.

Ik help je graag bij het behalen van je fitnessdoelen, ook als je liever zelfstandig of vanuit thuis traint. Met mijn online aanbod krijg je precies wat je nodig hebt: structuur, ondersteuning en resultaat, zonder dat je naar de gym hoeft te komen.

📋 1. Trainingsschema op Maat

Voor wie zelfstandig wil trainen met een doordacht persoonlijk plan.

• Je kiest zelf wat bij je past:

  • 1 dag Full Body – als instap of aanvulling

  • 2 of 3 dagen Full Body – voor vetverlies of krachtopbouw

  • 3, 4 of 5 dagen Split Schema – maximale focus op spiergroepen

• Wat je van mij krijgt:

  • Toegang tot mijn app

  • Instructievideo’s bij elke oefening

  • Logfunctie om je vooruitgang te volgen

 Bekijk mijn trainingsschema’s op maat

💻 2. Online Personal Training Traject

Voor wie méér wil dan alleen een schema – en echt begeleid wil worden.

In dit traject begeleid ik je van A tot Z. Je krijgt:

• Een persoonlijk trainingsschema dat ik volledig afstem op jouw doel

• Wekelijkse check-ins met bijsturing waar nodig

• Rechtstreekse ondersteuning via WhatsApp – voor vragen, motivatie of feedback

• Volledige toegang tot mijn app met uitlegvideo’s en logboek

👉 Meer info over mijn online personal training traject

 Waarom online coaching bij mij?

• Flexibel: Train op je eigen tempo en waar je wilt

• Persoonlijk: Je krijgt begeleiding op maat, geen standaard templates

• Toegankelijk: Geen reistijd of verplichtingen

• Resultaatgericht: Mijn aanpak is simpel, haalbaar en effectief

Gratis intake aanvragen

Twijfel je welke formule het beste bij jou past? Boek dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek met mij. Dan bekijken we samen wat jou vooruit helpt.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen een los trainingsschema en een coaching traject?
Een trainingsschema volg je zelfstandig. In een coaching traject begeleid ik je intensiever met wekelijkse opvolging en feedback.

Hoe krijg ik toegang tot het schema?
Na bestelling stuur ik je toegang tot mijn app, waarin je alles terugvindt: schema’s, video’s en voortgang.

Kan ik later overstappen naar online coaching?
Zeker. Als je eerst een schema probeert en later meer begeleiding wil, maken we gewoon de overstap.