Voor we van start gaan, boek jij eerst een vrijblijvend intakegesprek in. 
Tijdens dit gesprek leren we elkaar beter kennen: wie jij bent, wat je doelen zijn, en hoe jouw trainings- en levensstijl er momenteel uitziet. We bespreken ook jouw eventuele blessures, ervaring met training en voorkeuren qua aanpak.

Dit moment is belangrijk om te kijken of er een goede match is en om de coaching volledig af te stemmen op jouw noden, doelstellingen en leven. Op die manier zorgen we voor een traject dat realistisch, duurzaam én resultaatgericht is.

🧱 Online Coaching Maandtraject

Kies je formule met opvolging & structuur

1️⃣ Online Coaching BASIC 

✔ 1x per maand videocall 
✔ Persoonlijk trainingsschema (via Virtuagym)
✔ Voedingsplan + voedingsanalyse
✔ WhatsApp support
✔ Start met intakegesprek en voedingsanamnese

2️⃣ Online Coaching PRO 

✔ Wekelijkse videocall 
✔ Alles van BASIC inbegrepen

🛠 Beide formules bieden:

• Coaching op afstand

• Opvolging via app

• Resultaatgericht & gestructureerd traject

• Communicatie via WhatsApp of mail

• Ideaal voor wie zelfstandig traint, maar wél plan & begeleiding wil