Werkwijze 10- beurtenkaart personal training demo versie

De 10 beurtenkaart personal training is eigenlijk een 3 maanden traject waar je gedurende deze 3 maanden ook toegang krijgt tot de open gym.

Tijdens deze personal training sessies kan er gewerkt worden op specifieke oefeningen en uitvoering hiervan vb de  squat, deadlift, extra cardio oefeningen, rug en buikspierverstevigende oefeningen,...

Het aantal oefeningen en variaties tijdens een personal training zijn eindeloos!

Voor de oefeningen open gym ontvang je een op maat gemaakt trainingsschema adhv jouw trainingsfrequentie.

Jij bepaalt hoe vaak je kan langskomen naar de studio!

Je kan jouw training/ workout loggen tijdens de open gym.  Zo kan jouw progressie wekelijks worden opgevolgd en de intensiteit voor de volgende sessie worden bepaald!

Klik hier voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

 

Gratis intake personal training/ open gym

Neem nu een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of één gratis sportsessie open gym.